Kako održati hidrataciju kože tokom zime - Saveti i preporuke

Zašto je hidratacija kože važna tokom zime?

Zima je period kada naša koža trpi najviše. Hladno vreme, vetar i centralno grejanje isušuju kožu, što može dovesti do perutanja, crvenila i osećaja zatezanja. Da biste održali zdravu i hidriranu kožu tokom ovog perioda, neophodno je koristiti prave preparate i pratiti pravilnu rutinu nege.

Preporučeni preparati za zimsku negu kože

Kako bi održali hidrataciju i nahranili kožu tokom zime, koristite preparate koji su specijalno formulirani za ovaj period. Evo nekih preporuka koje su proverene i koje će vašu kožu učiniti mekom i zdravom:

• Gelovi za umivanje: Izaberite blage gelove za umivanje koji ne sadrže sapun i koji hidriraju kožu. Primeri uključuju Ziaja gel za lice i telo ili La Roche-Posay Effaclar H.
• Tonici: Nakon umivanja, koristite tonik koji uravnotežuje pH vrednost kože i priprema je za dalju negu.
• Hidratantne kreme: Za suve delove kože, koristite bogate hidratantne kreme kao što su Cera di Cupra, La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 ili Eveline Hydration 360.
• Noćne kreme: Noću koristite hranljive kreme koje će obnoviti kožu tokom spavanja. Primeri uključuju Nivea Nourishing Cream ili Eucerin Q10.
• Ulja i serumi: Dodajte ulja kao što su arganovo, kokosovo ili ruzino ulje u vašu rutinu nege. Ona pružaju dodatnu hidrataciju i hranljive sastojke.

Saveti za mesovitu i suvu kožu

Mesovita i suva koža zahtevaju posebnu pažnju tokom zime. Evo nekih saveta kako da se brinete o ovim tipovima kože:

• Za mesovitu kožu: Koristite lagane kreme koje neće naglašavati masne zone, ali će hidrirati suve delove. Primeri uključuju La Roche-Posay Effaclar H ili Ziaja kremu sa kozjim mlekom.
• Za suvu kožu: Koristite bogate kreme sa shea puterom, hijaluronskom kiselinom ili pantenolom. Nivea Nourishing Cream i Eucerin Q10 su odlični izbori.

Kako sprovesti zimsku rutinu nege?

Da biste održali hidrataciju kože tokom zime, pratite ovu jednostavnu rutinu:

1. Umivanje: Koristite blagi gel za umivanje koji ne isušuje kožu.
2. Tonik: Nakon umivanja, nanesite tonik da uravnotežite pH vrednost kože.
3. Serum: Dodajte serum sa hijaluronskom kiselinom ili peptidima za dodatnu hidrataciju.
4. Hidratantna krema: Nanesite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože.
5. Noćna krema: Pre spavanja, koristite hranljivu noćnu kremu.

Česta pitanja o zimskoj nezi kože

1. Kako da sprečim perutanje kože tokom zime?
Koristite bogate hidratantne kreme i izbegavajte preparate sa alkoholom. Dodajte ulja u vašu rutinu nege.

2. Da li mogu koristiti istu kremu i zimi i leti?
Zimi je važno koristiti bogatije kreme koje pružaju dodatnu zaštitu od hladnoće i vetra.

3. Koji gel za umivanje je najbolji za mesovitu kožu?
Blagi gelovi bez sapuna, poput Ziaja gel za lice i telo, odlični su za mesovitu kožu.

Zaključak

Zimska nega kože zahteva pažljiv izbor preparata i doslednu rutinu. Koristeći prave gelove za umivanje, tonike, kreme i ulja, možete održati hidrataciju i zdravlje vaše kože tokom celog zimskog perioda. Ne zaboravite da prilagodite svoju rutinu prema potrebama vašeg tipa kože i da redovno hidratirate kožu kako biste izbegli perutanje i crvenilo.