Bubuljice u pubertetu: Šta raditi i kako se boriti sa njima

Problemi sa bubuljicama u pubertetu su izuzetno česti, a mnogi tinejdžeri se bore sa ovim problemom. U ovom članku ćemo razmotriti uzroke, prevenciju i najefikasnije načine tretiranja bubuljica.

Zašto se pojavljuju bubuljice u pubertetu?

Pubertet donosi brojne hormonalne promene u organizmu, što može dovesti do pojačanog lučenja sebuma (prirodnog ulja kože) i zapušavanja pora. Ovo stvara idealno okruženje za razvoj bakterija i nastanak bubuljica.

Česti uzroci pogoršanja stanja

• Hormonske promene - Najčešći uzrok u adolescenciji
• Stres - Može pogoršati stanje kože
• Ishrana - Iako kontroverzno, neki primećuju poboljšanje nakon izmene ishrane
• Nepravilna nega kože - Korišćenje pogrešnih preparata
• Iritacija - Nakon brijanja ili dodira lica

Domaći tretmani i prevencija

Mnogi korisnici preporučuju sledeće metode:

• Redovno umivanje mlakom vodom
• Korišćenje blagih sapuna bez agresivnih hemikalija
• Primena prirodnih preparata (čaj od kamilice, kisela voda)
• Smanjenje stresa i nerviranja
• Povećanje unosa vode

Farmakološki tretmani

U težim slučajevima, dermatolozi mogu preporučiti:

• Retinoidne kreme (10-15€ po tubi)
• Kreme sa benzol-peroksidom
• Antibiotike za lokalnu primenu
• U ekstremnim slučajevima - oralne lekove (sa brojnim nuspojavama)

Ishrana i bubuljice

Iako postoji kontroverza oko uticaja ishrane, neki korisnici primećuju poboljšanje nakon:

• Smanjenja unosa mlečnih proizvoda
• Izbegavanja prženih jaja i masne hrane
• Smanjenja unosa šećera i čokolade
• Povećanog unosa voća i povrća
• Pravilnog hidriranja organizma

Kada posetiti dermatologa?

Preporučuje se konsultacija sa stručnjakom u sledećim situacijama:

• Ako se stanje ne poboljšava mesecima
• Ako se pojavljuju upaljene, bolne bubuljice
• Ako dolazi do stvaranja ožiljaka
• Ako problemi sa kožom uzrokuju emocionalne probleme

Psihološki aspekt

Bubuljice u pubertetu često utiču na samopouzdanje. Važno je:

• Shvatiti da je to prolazna faza
• Ne fokusirati se previše na izgled
• Voditi računa o zdravom načinu života
• Razumeti da bubuljice ne određuju vrednost osobe

Razlika između bubuljica i akni

Važno je napraviti razliku između:

• Adolescentskih bubuljica - Prolazne, ne ostavljaju ožiljke, reaguju na tretmane
• Akni - Teži oblik koji može trajati godinama, zahteva intenzivnije lečenje

Zaključak

Bubuljice u pubertetu su čest problem, ali obično prolaze sa godinama. Kombinacijom pravilne nege, ishrane i stručnih saveta, stanje kože se može značajno poboljšati. U težim slučajevima, dermatološki tretmani mogu doneti rešenje, ali je važno biti svestan mogućih nuspojava.