Najbolje kreme za ruke: Saveti i preporuke za negu suve i osetljive kože

U svetu kozmetike, kreme za ruke često zauzimaju poslednje mesto na lestvici prioriteta, dok su zapravo jedan od najvažnijih proizvoda za svakodnevnu negu. Ruke su stalno izložene spoljnim uticajima - hladnoći, vetru, vodi, hemikalijama - što dovodi do suvoće, iritacija, a ponekad i ozbiljnijih problema kao što su ekcemi i pukotine.

Zašto je nega ruku toliko važna?

Koža na rukama ima manje lojnih žlezda nego na većini drugih delova tela, što je čini podložnijom isušivanju. Redovna primena kvalitetnih krema za ruke ne samo što održava kožu mekanom i hidriranom već sprečava i nastanak bolnih pukotina i oštećenja.

Kako izabrati idealnu kremu za ruke?

Prilikom odabira kreme za ruke treba voditi računa o sledećim faktorima:

• Tip kože: Veoma suva koza zahteva bogatije formulacije sa ureom, ceramidima i masnim kiselinama.
• Brzo upijanje: Za svakodnevnu upotrebu idealne su kreme koje brzo upijaju a ne ostavljaju masan sloj.
• Osetljivost: Osobe sa ekcemima ili tendencijom ka iritacijama treba da biraju proizvode bez parfema i alkohola.
• Period godine: Zimi su potrebne gušće, hranljivije teksture, dok leti mogu biti dovoljne lakše formulacije.

Najhvaljenije kreme za ruke

Na osnovu brojnih iskustava korisnika, izdvajamo neke od najboljih krema za ruke:

1. Eucerin UreaRepair i AtopicControl

Ove dve kreme su pravi hit među osobama sa veoma suvom i problematičnom kožom ruku. Formulisane sa ureom (5% u UreaRepair verziji), ceramidima i drugim aktivnim sastojcima, efikasno obnavljaju kožnu barijeru. Korisnici ističu da rezultate vide već posle nekoliko dana primene.

2. Neutrogena Norveška formula

Posebno cenjena zbog svoje sposobnosti da intenzivno hidrira a da pritom ne ostavlja lepljiv osećaj. Dostupna je u verzijama sa i bez mirisa, što je čini idealnim izborom za osetljivu kožu.

3. Mixa Atopic

Krema sa crvenim čepom je omiljena među korisnicima sa ekcemima i veoma suvom kožom. Iako nešto masnija, brzo upija i ostavlja zaštitni sloj koji sprečava dalje isušivanje.

4. Slovenačka 48 krema

Jedna od najpopularnijih "budžet" opcija koja iznenađuje kvalitetom. Bez preterano komplikovanog sastava, ali efikasna u održavanju hidratacije normalne do blago suve kože.

5. Velnea zimski izdanci

Posebno hvaljena zbog prijatnih mirisa (jabuka sa začinima, karamela) i kremaste teksture koja pruža dovoljnu hranljivost tokom hladnih meseci.

Kreme za ruke sa posebnim svojstvima

Pored osnovnih kategorija, postoje i specijalizovani proizvodi:

Za ekstremno suvu kožu i ekceme

Za ozbiljnije probleme preporučuju se:

• La Roche-Posay Cicaplast Mains
• Bioderma Atoderm Intensive
• Dexeryl krema
• Fenogal specijalna glicerinska krema

Brzoupijajuće kreme za svakodnevnu upotrebu

Za one kojima je bitno da kremu mogu naneti i odmah nastaviti sa aktivnostima:

• Nivea Express Apsorbing
• Bioten Xpress Absorb
• Vivian Gray kreme u mini pakovanjima
• Dove kreme u tubama (kokos, avokado)

Luksuzne kreme sa prelepim mirisima

Za one kojima je pored nege važan i senzualni doživljaj:

• L'Occitane shea puter kreme
• Rituals Ayurveda
• Treacle Moon Marshmallow Heaven
• Caudalie kreme za ruke

Saveti za optimalnu negu ruku

Da bi kreme za ruke dale maksimalne rezultate, važno je pridržavati se sledećih saveta:

1. Redovnost je ključ

Nanosite kremu nakon svakog pranja ruku i obavezno pre spavanja. Noću koža najbolje regeneriše, pa je idealno naneti deblji sloj i eventualno staviti pamučne rukavice.

2. Kombinujte proizvode

Za veoma suve ruke, dobar trik je kombinovati lakšu kremu sa nekoliko kapi ulja (jojoba, bademovo, kantarionovo) ili vazelinom za bolju okluziju.

3. Pazite na sapune

Agresivni sapuni i dezinfekciona sredstva su često glavni krivci za suvu kožu. Kad god je moguće, koristite blage, hidratantne sapune.

4. Ne zaboravite na zanoktice

Područje oko noktiju je posebno podložno isušivanju. Redovno utrljavajte ulje za zanoktice ili običnu kremu.

5. Zaštita pre nego tretman

Pre izlaganja hladnoći ili radu sa hemikalijama, nanesite zaštitnu kremu sa većim udelom vazelina ili parafina.

Česta pitanja o kremama za ruke

Da li je loše stalno mazati ruke kremom?

Nije - koža ruku ne može da se "navikne" na kremu na način da prestane da proizvodi sopstvenu hidrataciju, jer kao što je već pomenuto, ruke imaju veoma malo lojnih žlezda.

Šta raditi kada kreme peku na već oštećenoj koži?

U takvim slučajevima najbolje je koristiti proizvode namenjene atopičnoj koži (npr. Eucerin AtopicControl, Bioderma Atoderm) ili čisti pantenol. Izbegavati kreme sa jakim mirisima i alkoholom.

Kako rešiti ekstremno ispucale ruke?

Za duboke pukotine koje ponekad krvare, neophodna je kombinacija:

1. Mirisna kupka sa toplom vodom (može i obična voda)
2. Peeling za uklanjanje mrtvih ćelija
3. Debeo sloj regenerativne kreme (npr. Mixa Atopic, Eucerin Aquaphor)
4. Pamučne rukavice preko noći

Da li kreme sa ureom mogu da iritiraju?

Urea u nižim koncentracijama (do 10%) retko izaziva iritacije i pogodna je čak i za osetljivu kožu. Veće koncentracije (preko 10%) mogu izazvati peckanje na već oštećenoj koži.

Zaključak

Idealna krema za ruke ne postoji - ono što odlično funkcioniše za jednu osobu može biti potpuno neefikasno za drugu. Ključ je u razumevanju potreba sopstvene kože i strpljivom testiranju različitih proizvoda. Što se pakovanja tiče, uvek je bolje imati više krema za različite svrhe - jednu za torbu, jednu za noćnu negu, jednu za posao - nego se oslanjati na samo jednu.

Na kraju, važno je naglasiti da ni najbolja krema ne može nadoknaditi loše navike. Zaštita ruku rukavicima, izbegavanje vruće vode i agresivnih hemikalija, kao i zdrava ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama podjednako su važni za zdrave i lepe ruke.